体内の炎症が汚肌を引き起こす！？インナーケアの重要性【福島/郡山プライベートサロンCOTTON】 | 肌改善 | 郡山のエステなら脱毛メニュー豊富なプライベートサロンCOTTON| 男性利用OK

肌は体の状態を映す「鏡」であり、

肌荒れが続く場合は、単なる表面的な問題ではなく、

体内で何らかの炎症が起きているサインかもしれません。

根本的な原因を探り、

内側と外側からの両方のアプローチでケアすることが、

健やかな肌を保つために重要です。
 

私たちの体は、脳、腸、皮膚が互いに影響し合う

「脳腸皮膚相関」という関係でつながっています。

ストレスを感じたり、

高糖質・高脂質な食事が続いたりすると、

腸内環境が乱れ、腸で炎症が起こりやすくなります。

この炎症によって発生する炎症性物質

（サイトカインなど）が、血液に乗って全身を巡り、

脳や皮膚にも影響を与えることで、

ニキビ、赤み、かゆみなどの肌トラブルが発生します。
 

①肌のバリア機能低下と乾燥
②コラーゲンとエラスチンの破壊
③ターンオーバーの乱れ
④色素沈着とくすみ
⑤ニキビや赤み

などなど…。
肌と体内の炎症が深く関わっているのが

良く分かりますね。
 

・抗炎症作用を持つ食品を積極的に摂る。
・腸内環境を整える発酵食品や食物繊維を摂る。
・高糖質、高脂質な食事を控える。
・十分な睡眠を確保する。
・適度な運動でストレスを解消する。
・喫煙や過度な飲酒を控える。

プライベートサロンCOTTONでは、

肌表面のアプローチだけではなく

「インナーケア」を重視しています。

いくら肌表面に働きかけても、

肌悩みを「繰り返してしまう」なら

意味がないですよね？

そうならない為に、

プライベートサロンCOTTONでは

お客様の食生活や生活習慣なども

丁寧にヒアリングさせて頂き、
お客様に合った「インナーケア」を

ご提案させて頂いております。

初めは頑張ろうとしても、

食生活や飲酒、運動の習慣などは、

どうしても難しいときがありますよね。

そんな時に頼りになる知識など、

プライベートサロンCOTTONで

相談して頂ければたくさんご提案できますので、

お気軽に「無料肌改善カウンセリング」を

ご予約してご相談くださいね♪