摩擦がシミの原因に！？知らない間に肌を傷つける「まさかの習慣」と対策【プライベートサロンCOTTON】 | 肌改善 | 郡山のエステなら脱毛メニュー豊富なプライベートサロンCOTTON| 男性利用OK

日々の生活の中で何気なく行っている「摩擦」が、

実は肌トラブル、特にシミの

大きな原因になっていることをご存知でしょうか。

この記事では、なぜ摩擦がシミにつながるのか、

そして今日からできる簡単な対策について解説します。

私たちの肌は非常にデリケートです。

肌は表皮と真皮の層に分かれていますが、

その厚さは全体でわずか2mm程度。

一番外側の角質層に至っては約0.02mmという薄さです。

この薄さゆえに、ちょっとした摩擦や刺激でも、

肌のバリア機能が低下したり、

肌の生まれ変わりのサイクルである

ターンオーバーに乱れが生じたりしやすいのです。

1. メラノサイトの過剰な働き

肌には、外界からの刺激（紫外線など）から

肌を守るための防御メカニズムが備わっています。

その役割を担うのが「メラノサイト」という細胞です。

通常、メラノサイトは紫外線などの刺激で

メラニン色素を生成し、肌を保護しようと働きます。

しかし、強い摩擦や圧迫が繰り返されると、

これも外的刺激と認識され、

メラノサイトが刺激を受けて

メラニンを過剰に生成してしまいます。

2. ターンオーバーの乱れと排出の滞り

摩擦による刺激は、

肌のターンオーバー

（古い肌細胞が剥がれ落ち、

新しい細胞に生まれ変わる自然な周期）を乱します。

この周期が乱れると、

多量に作られたメラニン色素が

肌の外へうまく排出されずに肌に定着しやすくなり、

結果としてシミとして固定されてしまいます。

1. 正しい方法での洗顔をマスター

洗顔は最も摩擦を起こしやすい時間です。

泡立てネットなどを使い、

きめ細かく弾力のある泡をたっぷりと作ります。

力を入れてゴシゴシ洗うのは絶対に避け、

泡で肌を包み込むように優しく洗いましょう。
指の腹が肌に直接触れないくらいの

優しいタッチを意識します。

2. スキンケア製品は「優しく押さえる」

化粧水や乳液などを塗布する際も注意が必要です。
肌に刺激を与えないよう、

できるだけ低刺激な成分の製品を選びましょう。
製品を肌に乗せる際は、

手のひらで軽く押さえるようにしてなじませます。
コットンや手のひらで強くパッティングしたり、

こすりつけたりする動作は避けてください。
 

もし、すでにできてしまったシミや、

セルフケアでは解決できない肌悩みをお持ちでしたら、

プロの手を借りるのも一つの方法です。

お客様一人ひとりの肌状態に合わせたケアを

提供している「プライベートサロンCOTTON」に

相談してみてはいかがでしょうか。

専門的な知識と技術で、

あなたの肌の悩みをサポートしてくれます。

肌悩み相談は無料！
ぜひ、「肌改善カウンセリング」をご予約いただき、
どんな肌悩みでもご相談ください♪

ご予約お待ちしております！